認識自己 | 社區大學終身學習網
![認識自己](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
已經發展了五十多年的一套心理測驗,幫助人從四個構面來認識自己跟別人:外向v.s...愛是「擴充自我的意願」,紀律是「自我進行著紀律,而非自我被要求著紀律」;在愛 ...
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「認識自己」是生涯發展的第一步:我們每個人都獨一無二,有著屬於自己的獨一無二故事。
在生涯考慮上,一般常被提及的是專業能力;事實上,除了專業能力之外,人格個性、興趣、價值觀也是同等重要。兩個專業訓練類似、興趣相仿的大學同學,很可能因為不同的興趣或價值觀,而適合不同的道路。
我們鼓勵你,在認識自己、思考”自己是誰、想往何處去”時,把這四項因素都納入考慮:人格個性、專業能力、興趣、價格觀。
在這裡,我們整理了一些外部資源,可以幫助你更多認識自己、發展自己的某些面向。歡迎參考。
[網路免費測驗] 賓州大學價值實踐(VIA)凸顯優點調查[1]這是由美國賓州大學馬汀塞利格曼(Martin Seligman)所研發的一套問卷,已經有數百萬人用自己的母語做過,信度跟效度都很高。(意思是,當問卷結果告訴你,自己有什麼優點時,不需感到不可置信。_) 這個網站名稱是真正的快樂,因為,真正快樂的第一步是認識自己的優點。問卷有中文版,需註冊,費時約20~30分鐘。網站會記錄測驗結果,倘若哪天心情不好,雄雄忘記自己優點時,可以回來再看一次,給自己拍拍手。
MBTI 職業性向測驗[2]已經發展了五十多年的一套心理測驗,幫助人從四個構面來認識自己跟別人:外向 v.s 內向,感覺 v.s. 直覺,理性 v.s. 情感,判斷 v.s. 理解。被廣泛應用在職業選擇、愛情婚姻、親子育兒…..上。
DISC測驗[3]人在不同的情境下,可能呈現不同的風格:在辦公室、在家裡、在跟朋友 往來….上,可能有所不同。在做 DISC 時,先擇定一種情境來做答,那可 以幫助你更了解在某種情境裡的自己。
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