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利用輔器進行瑜珈伸展,舒展全身筋骨及肌肉,增強淋巴免疫系統,讓身體更加放鬆與健康....並運用身體與地面的接觸感應,協助訓練自我糾正肢體的察覺能力。
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彈力繩 拉力帶 | 社區大學終身學習網
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瑜珈修煉應用於壁球運動訓練之探討 | 社區大學終身學習網
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身心靈瑜珈【B】哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
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全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
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養生舒壓瑜珈A哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
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