正向心理學(第二版) | 社區大學終身學習網
夢想起飛,航向幸福世界
人生,就是值得做一些瘋狂疲累,但非常有意義的事,尤其跟自己的好友!2011年冬天,我們三個人,因為一個夢想而凝聚。
可能是因為走過的生命經驗、曾致力於相關的研究,或受到正向心理學價值的感召,我們真心認為,幸福快樂是生命歷程中很重要的一件事。就這樣一個簡單的初衷,我們迫不及待地想將這個在全球已如火如荼發展的正向心理學相關領域推廣給社會大眾。選書的過程中,我們埋首於十幾本正向心理學的相關書籍,謹慎琢磨、來回審閱,目的就是希望能找到一本平易近人,但又有完整學理、豐富實例及大量研究的專書,最後我們很高興挑中了Alan Carr撰寫的Positive Psychology: The Science of Happiness and Human Strengths,而當時(2011)此書也正在改版中,這讓接下來要譯稿的我們非常興奮,因為可以將最新的資料呈現給所有的讀者。遂後,我們團隊就展開了一連串轉譯、討論、修改、校閱等艱辛歷程,常常在忙碌的教書工作後,挑燈夜戰繼續逐字逐句譯稿,再辛苦也甘之如飴,因為這是我們的夢。
整體而言,本書帶領我們了解正向心理學的內涵,從智慧、情緒、特質、自我、關係等生活向度,探索個人的內在價值和資源,並透過優勢與美德創造豐富的生命意義。在內容編輯上,每一部分開始都會以大綱提要來架構整體內容,內文所提及之理論,亦會搭配最新的研究資料佐證,甚至補充跨文化的後設分析加以說明。此外,完整的量表問卷、實作手冊也都一併詳盡地羅列於表、圖中。最後,除了重要內容總結,也會提供個人發展的自我提問、未來研究方向,這些皆可讓讀者與文本有更多的互動,進而深度省思。
本書共分九個部分,第一章介紹快樂的意義,包括正向心理學的核心價值和理論基礎。第二章詳談正向特質,除了統整傳統的人格特質理論,亦闡述正向心理學的六大美德與二十四項優勢,包括優勢分類調查問卷。第三章為希望與樂觀,包括正向錯覺的心理歷程、樂觀性格與解釋風格,以及希望理論等。第四章是心流,說明心流的經驗和狀態...
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