【簡易太極拳13 式】立仁國小教學講義 | 社區大學終身學習網
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縫邊然後沉身作起式的動作兩手慢慢往上升與肩同高然後往下降降到腰腰胯之間.2.右攬鵲尾﹝第一個方位南﹞:〈掤〉:重心交給右腳左腳外撇45度左轉合抱.
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