| 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年12月30日—空中瑜珈算是台灣近幾年的新興運動,尤以台中來說,擁有空中瑜珈器材的健身房、運動會館並不多反而是小型的工作室的開班數,甚至還高於大型會館老姐 ...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
搬新家囉~
2023以後更新請見 沙發上的許小姐[1]
空中瑜珈算是台灣近幾年的新興運動,
尤以台中來說,擁有空中瑜珈器材的健身房、運動會館並不多
反而是小型的工作室的開班數,甚至還高於大型會館
老姐以往都是上律動有氧、地板瑜珈的課程為主,訓練的肌群有些固定了
想嘗試不同的運動方式,也試試訓練不同的肌肉部位
常見的地板瑜珈多以墊上核心及伸展活動為主,
而空中瑜珈大部分的時間是在空中活動,稍有不慎,比在地上受傷的機率更高
因此大部分的教室都是採小班制教學,老師也比較容易照顧到每個同學,對於新手是相當親切的課程喔!
由於活動區域的關係,老姐就以分享台中市區為主
有推薦的也歡迎留言給我,我會再加入本文名單中喔!
如果沒有地域的限制,請直接閱讀本文
如果你已經有想要上課的區域,可直接點選以下分頁:
-> 多區連鎖店[2]
-> 單一行政區:中區、東區、北區[3]、北屯區、南區、南屯區、西區[4]、西屯區[5]、大雅區
課程網址:未提供
體驗時間:2020/12 體驗價格:$400
■ 上課地點:
台中市北區 忠明路200號5樓...
瑜珈課程 | 社區大學終身學習網
台中皮拉提斯Pilates | 社區大學終身學習網
【台中瑜珈推薦】課程費用環境一次比較,6 間超強師資的台中 ... | 社區大學終身學習網
Remarkable Pilates 初心彼拉提斯 | 社區大學終身學習網
| 社區大學終身學習網
皮拉提斯 | 社區大學終身學習網
CORE YOGA 台中瑜珈會館。CrossCore核心懸吊、鋼管、皮拉 ... | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
修復瑜珈初級哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習修復瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
正位瑜珈哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習正位瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健身瑜珈哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習健身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈【A】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈【A】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
正位瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習正位瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
淨化心靈瑜珈哪裡學?雲林縣平原社區大學開課資訊
想要學習淨化心靈瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧輕體生活瑜珈(A)哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習有氧輕體生活瑜珈(A)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
爵士舞哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習爵士舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出彰...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康養生瑜珈哪裡學?新竹市科學城社區大學開課資訊
想要學習健康養生瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
基礎彼拉提斯&養身瑜珈哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習基礎彼拉提斯&養身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
慢活身心靈-瑜珈A哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習慢活身心靈-瑜珈A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧瑜珈-C哪裡學?嘉義縣邑山社區大學開課資訊
想要學習有氧瑜珈-C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧&瑜珈提斯哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
想要學習活力有氧&瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
放鬆瑜珈&波拉提斯【B】哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習放鬆瑜珈&波拉提斯【B】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
斗南瑜珈韻律班哪裡學?雲林縣山線社區大學開課資訊
想要學習斗南瑜珈韻律班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...