道家傳統養生太極拳 | 社區大學終身學習網
![道家傳統養生太極拳](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年4月10日—課程大綱(1)太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)(2)基礎內功:心齋(導陰接...道家傳統太極拳三十七式(鄭曼青宗師晚年傳授〉,依招式分別教學。
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課程大綱
(1)太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)
(2) 基礎內功:心齋(導陰接陽)、熊經、鳥申、守丹、養丹 、降魔降心(道家添油)、靠
山功(俗稱虎背功)
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