何謂伸展瑜珈 | 社區大學終身學習網
![何謂伸展瑜珈](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
作者:瑜珈教學課程運動補習班發佈時間:2010-09-2817:03:23...也為運動做好準備;同時伸展也讓呼吸更深,身體開展,使我們生活中的緊張壓力順利轉換為充滿活力。
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