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2021年7月21日—一張墊子、一個愛運動的心,再來點緩和的音樂,瑜珈的操作,就是這麼簡單。而這項國民運動,有別於其他有氧運動、無氧重訓,優勢和好處在哪,一定要讓 ...,友馨瑜珈成立於2015年,為UHG友信醫療集團關係企業,教室座落於交通便捷的和平安和路口,近捷運六張犁站,提供溫馨舒適的瑜珈教室、專業充足的輔具、邀請資深且具有 ...,2022/07/07-2022/08/25,將掛布降低由地面至膝蓋高度,使身體更加靠近地面,運用掛布做和緩的修復及訓練。結合正位基礎瑜珈體位法,配合呼吸吐吶放鬆身體肌肉、筋 ...,簡善琳瑜珈養生會館創辦人...
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