彭淑美:「腹式呼吸」這樣練!(上) | 社區大學終身學習網
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2020.04.15 理財生活通專訪彭淑美老師【教你在家做運動】 | 社區大學終身學習網
【大人の社團】彭淑美:好肌力一點也不難!自然伸展練肌力 | 社區大學終身學習網
一起運動不孤單,彭淑美教您如何維持「永遠的18歲」! | 社區大學終身學習網
無論你幾歲,背影永遠18歲! 最快瘦、最安全、最效率的「整合型」核心肌群訓練來了!跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師減脂塑身、抗壓抗老、還能提升 ... Read More
共8週):減脂塑身,打造全身好肌力 | 社區大學終身學習網
跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師減脂塑身、抗壓抗老、還能提升 ... 度者,不予以進入教室,並請盡速前往就醫,另視特殊狀況協助後續相關課程處理。 Read More
強肌力教主彭淑美教你練核心肌群 | 社區大學終身學習網
書名:強肌力教主彭淑美教你練核心肌群:40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒,語言:繁體中文,ISBN:9789869461719,頁數:192,出版社:天下生活, ... Read More
彭淑美全方位強效運動線上影音課 | 社區大學終身學習網
中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長 ... Read More
彭淑美:10分鐘健身操,你跟得上嗎?(下) | 社區大學終身學習網
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彭淑美:活力暖身肌力運動操 | 社區大學終身學習網
新嬌點韻律瑜珈舞蹈塑身 | 社區大學終身學習網
彭淑美. 有氧暖身、強化心肺功能、肌力訓練,再以流行動感的音樂節奏混合拉丁舞、沙沙、流形MV、Zumba等豐富內容,在扭腰擺臀的動作中,讓人身心愉快,減輕壓力、揮灑 ... Read More
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