教養方式幫助孩子「大腦開發」,決定他成為什麼樣的人! | 社區大學終身學習網
![教養方式幫助孩子「大腦開發」,決定他成為什麼樣的人!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年3月20日—教養方式幫助孩子「大腦開發」,決定他成為什麼樣的人!·大腦的可塑性取決於反覆練習·練習改變基因運作方式·練習能養成習慣·家長可以影響孩子的腦神經 ...
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希望孩子成為什麼樣的人,是可塑造的嗎?人的大腦有許多「神經元」,神經元之間的活動所形成的連結網絡,會決定孩子成為什麼樣的人、對周遭世界的預期,以及如何與他人互動的技巧。所以,家長在教養中的選擇,具有精心打造那些能在孩子大腦發育過程中被保留下來的神經網絡的力量。
每個家長所選擇的教養內容,無論是有禮貌、守規矩、要運動…等等,不外乎是希望孩子成為什麼樣的人。為了讓孩子保持健康,需要餵養他們良好的飲食、鼓勵他們鍛鍊身體,同時也必須謹慎地為孩子選擇生活經驗,而這些生活經驗,就會成為改變孩子生理發展的教養工具。也就是,家長的教養選擇,決定了大腦的發展,決定了孩子成為什麼樣的人。
大腦的可塑性取決於反覆練習麥爾坎‧葛拉威爾(Malcolm Gladwell) 的書《異常:超凡與平凡的界線在哪裡?》(Outliers: The Story of Success)提出了這個概念:想在任何領域成為那行的世界級專家,你需要花一萬個小時的苦練。他認為熟能生巧—只要有足夠的練習,任何人都可以成為某一行的專家,神經科學也支持如果我們勤於練習某些技能,便會有進步的這種說法。當我們藉由練習來啟動神經元之間的神經迴路時,大腦會運用一種稱為活動依賴型的可塑性程序來適應這類經驗。
這些活動使用一些簡單的規則來控制神經元互相連結的方式:
● 經常使用某兩個神經元間的神經通路,那麼這兩個神經元之間的連結會增強。
● 某個神經通路被重複使用,在突觸的地方會產生變化,也就是經過大量的活動之後,又會有新的突觸形成。
● 不再使用時,先前形成的突觸可能會衰退、消失。
● 使用神經通路會增加常用神經元的髓鞘形成,這會讓神經迴路的傳輸速度更快。
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