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...他的影片是看爽用的訓練強度太高了動作也很不適合給剛接觸健身的人看他有線上課程有興趣英文又不差可以考慮買以上是小弟比較常看的健身頻道其實IG ...
作者paul34 (瘋狂保羅)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 大家推薦哪個健身YouTuber?
時間Tue Apr 23 23:20:41 2019
簡單整理一下小弟有在看的youtuber 國內: 館長:動作講解比較細 不過閒聊講幹話的部分也很多 只想看重點要自己快轉 自由重量講解得比較多 機械式比較少 個人覺得比較不適合很菜的新手的看 蓋伊:被健身耽擱的搞笑藝人 深蹲 硬舉的教學還不錯 不過現在廢片居多 兆祐:影片短 簡潔有力 也有很多觀念影片 很適合新手看真的要找缺點就是業配好像 有點多 然後講話有點呆呆的Fu Peeta哥哥:對飲食跟訓練課表的安排很有一套 動作講解比較少 Tao:在這個版黑到不行 不過我相信他的身材屌打版上90%的鄉民 放下先入為主的觀念 他的影片也是有很多不錯的動作教學 kosmofit:個人很喜歡他 算是在youtuber裡面動作講得算詳細的 而且業配不多(印象中 只有業配過耳機?) 超級熱狗王:專業練腿 不過影片太少了 可能是現在還有在當教練時間比較少吧 Eric Huang:其實本體是吳金龍教練 動作講解的很棒 黃阿文:台灣健美教父BJ4 訓練跟觀念比較old school 他有出一本書可以買來看看 江凱傑:走健力路線的就看他的頻道 -----------------------------------分隔線------------------------------- 國外: 健助師小柯:影片偏長 有時候會有點vlog 動作講得算詳細 推薦看他跟大寶貝練背跟胸 的訓練 缺點是業配太多 不過我有買他的普羅米修斯線上課程XD Jeff Cavalier:偏功能性訓練 動作變化很多(花俏?) 肌肉解剖講得很詳細 都直接拿 麥克筆在自己身上畫位置給你看 幾乎他的影片都有人翻成中文 所以不用怕聽不懂英文 Hany Rambod:號稱the pro creator 看他把一些世界級的健美選手操爆就是爽 也是FST-7訓練的發明者 缺點是影片都是全英文 沒有中文翻譯 Jeremy Buendia:4X奧林匹亞冠軍BJ4 不過他的影片是看爽...Fw | 社區大學終身學習網
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