開合跳的壞處開合跳可以光脚跳嗎 | 社區大學終身學習網
![開合跳的壞處開合跳可以光脚跳嗎](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
開合跳的壞處1、姿勢不對,若開合跳的姿勢不正確,對膝蓋和小腿肌肉的傷害較大,有可能出現腿部疼痛的情况,建議在專業人士指導下做開合跳。
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