樂齡慢活瑜珈基礎 | 社區大學終身學習網
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2018年3月6日—樂齡慢活瑜珈基礎;第一週,師生互相介紹、課程介紹與練習過程中應注意事項。;第二週,可藉由一些方法來了解自己的身體,譬如肌肉柔軟度、肌力或平衡感等 ...
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