你會選擇哪一樣?10款「每日100下」最「燃脂」的「減肥運動」 | 社區大學終身學習網
2021年8月17日—最「燃脂」的「減肥運動」每日100下訓練推薦:深蹲.a)雙腳與臀部同寬站立。膝蓋彎曲,臀部往下蹲,試著讓大腿與地面...居家「甩肉6運動」詳細教學.
活動時間:2021/9/10~11/14 (已結束)
打造了星級運動直播間,邀請最強明星導師帶大家一起動起來,並與藝名人、健身網紅及專業教練們攜手合作豐富的線上健身課程,
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不管你是運動新手或健身好手,都讓我們一起美力,一起 Be A Better Me!
活動網址:
https://pse.is/3laj9f[1] References https://pse.is/3laj9f (pse.is)短時間就能爆汗燃脂!13個最推薦在家做的【高強度間歇訓練 ... | 社區大學終身學習網
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