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尤其在我們的生活當中,我們強調生命的可貴,執著延長生命而排斥死亡,並將死亡當作是 ...
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【讀者投稿】
喪偶之慟
撰文/國立高雄師範大學教育系生命教育碩士班許玲瓏
當頓失所愛時,內心與周遭的一切幾乎都瞬間改變了!起碼我的感覺是如此。
另一半剛離世時,無論看什麼都很模糊、失焦。每天都在自問為什麼「他為什麼讓我獨活?」「他為什麼不守信用?」很多千奇百怪的為什麼,但都沒有答案。
孤立無援,世界頓時成為一個巨大、困惑、陌生又充滿恐懼的地方,只希望能再與至愛相處片刻,但卻被巨大的失落與渴望吞噬!過去和未來似乎一起崩塌了,為了存活與復原,需要依靠回憶,但回憶在此時卻又形成一個吞噬自己的黑洞!因為過去一起做的事,如今都得一個人做;未來也改變了,因為困在迷霧中的自己無法想像未來!曾經共同編織的藍圖,如今空了一塊……誰說「時間會治癒一切!」又是誰說「未來會慢慢變好?」此時只知道我的心和腦被悲傷切斷了所有的迴路。
而心,空掉的那一塊無法填滿也不願填滿,我拒絕社交和舊識的問候,和朋友的感情也因此而改變,雖然友誼仍在。過去是以夫妻的身分出席聚會,大多數朋友也是和另一半共同認識的,但如今只剩我獨自一人,相聚徒增感傷,因此我切斷所有的舊識,不願讓自己一直在被關心詢問著:妳還好嗎? 因為我確實不好,也不需要在人前裝堅強啊!因為我很清楚明白我需要自己扛起這個重擔!「悲傷」這個重擔是無法分擔的,每個人的悲傷都必須自己承擔,也因此經常會在情感脆弱與情感滯留之間來回擺盪,時而小悲時而大泣,每當被問及:「妳這種狀態到底要持續多久?」心中便油然升起一股對自己的質疑:「難道是我不正常嗎?我一定要很勇敢嗎?我也不想讓自己處於如此耗能的狀態中呀!」
於是買了許多心理輔導書籍,閱讀後才明白,原來「失去配偶」失去的不只是某個人,還會面對所謂的「連帶失去」,例如:付帳者/生意夥伴/收支平衡者/伴侶/知己/廚師/顧問/夫妻朋友/未來夢想/鼓勵者/跑腿者/園丁/雜務工/啟迪者和謬思/愛人/技工/回憶分享者/心靈導師/激勵者/宗教夥伴/保護者/提供者/運動夥伴/報稅者/司機/你所認識的世界。
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