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想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源...想要學習體適能有氧暨皮拉提斯核心運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?
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2021產後腹部骨盆核心肌群訓練指導員師資證照班 | 社區大學終身學習網
師資培訓陳大衛教官已在體適能界教課已超過30年,教授產後腹部骨盆核心肌群訓練 ... 班、戒煙班、體適能運動、銀髮族運動、流行舞蹈、瑜珈社、皮拉提斯社、體適能有氧 ... Read More
幫棒Yoga | 社區大學終身學習網
本課程透過伸展身體肌肉群,加強核心穩定與上下肢的平衡,排解妳體內多餘水分,暢通閉塞的淋巴系統和促進血液循環,緊實鬆垮垮的臀腿與掰掰袖脂肪,並打造健康的體態與曲線 ... Read More
桃竹苗才藝.運動老師分享區 | 社區大學終身學習網
樂活極球Chi Ball 是以早期的氣功球為基礎,融合太極氣功、韻律體操、基礎有氧舞蹈、皮拉提斯以及初級瑜伽,全面提升您的心肺適能、肌肉適能、柔軟度,讓您越動越健康! Read More
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親子做點心(B)家教 | 社區大學終身學習網
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體適能教練TAN帶你輕鬆入門皮拉提斯 | 社區大學終身學習網
體適能有氧 | 社區大學終身學習網
2022年3月5日 — 想要學習體適能有氧-皮拉提斯核心運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技[…] . Read More
體適能有氧暨皮拉提斯核心運動哪裡學?臺北市北投社區大學 ... | 社區大學終身學習網
2022年2月18日 — 想要學習體適能有氧暨皮拉提斯核心運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出臺北 ... Read More
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