輕鬆養生——24小時養生法 | 社區大學終身學習網
2021年7月21日—昨晚小董開完直播後,很多觀眾均留言希望有文字版,現小董就將這二十四小時養生法給大家。子午流注:十二條經脈有序...
2021年7月21日 — 昨晚小董開完直播後,很多觀眾均留言希望有文字版,現小董就將這二十四小時養生法給大家。子午流注:十二條經脈有序...一張圖看十二經絡養生時間表,依循作息養生事半功倍! | 社區大學終身學習網
2018年10月7日 — 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰,只要能依循作息,就有養生的功效! 戌時(晚上7—9點):走心包經,是血液循環旺盛的時間,此時血壓升高, ... Read More
十二時辰養生法 | 社區大學終身學習網
... 如附圖可見二十四小時之中,不同的臟腑經絡依照順序輪流值班,所謂的「十二時辰養生法」就是依照時辰做臟腑經絡喜歡做的事,這樣就能事半功倍達到養生防癌的效果。 Read More
打工仔必學24小時養生時間表 | 社區大學終身學習網
2016年9月26日 — 想健康,究竟應該幾點入睡?幾點起床?幾點吃東西?幾點排便?原來中醫最早的醫學經典論著《黃帝內經》,早已告訴答案。 古人把一天的24小時歸納為12 ... Read More
樂活24小時,一生受用的「生理時鐘」養生法 | 社區大學終身學習網
老中醫推薦的24小時養生法,堅持做一生有益!(超級贊) | 社區大學終身學習網
老中醫推薦的24小時養生法,堅持做一生有益!(超級贊). 2016-05-04 由 骨科小尼 發表于健康. 在中醫里,經絡是運行氣血、聯繫臟腑、體表及全身各部的通道,是人體 ... Read More
輕鬆養生——24小時養生法 | 社區大學終身學習網
2021年7月21日 — 昨晚小董開完直播後,很多觀眾均留言希望有文字版,現小董就將這二十四小時養生法給大家。子午流注:十二條經脈有序... Read More
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