塑身魅力肚皮舞 | 社區大學終身學習網
![塑身魅力肚皮舞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
要保持健康與優美的體態,肚皮舞是您的最佳選擇!這是專為初學者設計的基礎課程,從肚皮舞基本動作到簡易小品舞碼的呈現,並且配合有氧,讓學員在簡易的肢體運動中建立 ...
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魅力塑身肚皮舞線上課程 | 社區大學終身學習網
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魅力塑身肚皮舞線上教學 | 社區大學終身學習網
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2022年4月27日 — 標籤: 魅力塑身肚皮舞-B線上課程 ... 想要學習魅力塑身肚皮舞-B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、 ... Read More
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塑身魅力肚皮舞(下午班)線上教學 | 社區大學終身學習網
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魅力塑身肚皮舞 | 社區大學終身學習網
J.Da · 課程介紹. 運用身體各部位的肌肉,例如頸部、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。 · 教學內容. 課程設計:將劃分為肌肉訓練, 例如: ... Read More
塑身魅力肚皮舞 | 社區大學終身學習網
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chinesezither | 社區大學終身學習網
現在的位置:首頁>> 網站導覽 >> 本學期課程>> 雕塑凍齡—塑身魅力肚皮舞研習 ... 因應疫情若無法實體上課將改線上課程. 課程理念. 本課程以傳統肚皮舞結合輕快活潑的 ... Read More
魅力塑身肚皮舞 | 社區大學終身學習網
本課程以認識肚皮舞文化為主軸,輔以運動健身為基本課程要素,讓學員在輕快的音樂節奏中重新認識自己的身心. Read More
魅力塑身肚皮舞J.Da 週二晚間班訓練節奏感肢體協調性中國 ... | 社區大學終身學習網
課程設計:將劃分為肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部以及核心肌群。 技巧訓練:單一技巧訓練如埃及式Shimmy, 骨盆式Shimmy, Hip circle, 臀部動作上、下、前、後及頓 ... Read More
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