【禪繞畫】 | 社區大學終身學習網
![【禪繞畫】](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
禪繞畫Zentangle是一種可以減壓的藝術。禪繞畫不需畫畫基礎,只要針筆作工具,繪畫重覆的禪繞圖案便可,近年更成為香港長者的藝術活動。我們提供禪繞畫課程,導師培訓等 ...
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增進創造力和解決問題的能力
創造一種平靜和寧靜的感覺
減少壓力,使心緒平靜下來
產生成就感、滿足感和自信
加強專注力
幫助個人停留在當下的狀況
幫助個人感到充滿目標
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