虎猿2功法練華佗五禽戲身強體健過好年 | 社區大學終身學習網
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2022年1月31日—五禽戲是東漢名醫華佗根據古代導引、吐納之術,研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動特點,並結合人體臟腑、經絡與氣血功能,編創成一套具有民族風格的健身氣功 ...
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文/記者陳玲芳
影片/記者張睿杰
2018年大陸夯劇《軍師聯盟》在台播出,台灣吹起一股「三國熱」,劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段,引起網友熱烈討論。五禽戲是東漢名醫華佗根據古代導引、吐納之術,研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動特點,並結合人體臟腑、經絡與氣血功能,編創成一套具有民族風格的健身氣功功法。
中醫師吳建東表示,中醫導引、養生學說中,確實有關於「五禽戲」的記載;《三國志》、《後漢書.方術列傳》也明載,五禽戲為華佗所創,因此五禽戲又稱為「華佗五禽之戲」。而從考大學時開始練此氣功,迄今已逾25年的吳建東,則是華佗門第80代傳人。
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自幼體弱多病,腸胃不好導致身形瘦小,頭髮斑白則源自家族遺傳的「少年白」,由於愛看古龍、金庸之類武俠小說,所以會想學古拳法,加上當時也很「瘋三國」,所以到處去找五禽戲,卻沒想到「一練25年」,吳建東自嘲說:「武功是沒本事啦,但身體確實是好了很多。」
中學時期,吳建東開始對東方哲學感興趣,讀了老莊列、黃帝內經等黃老之學;大學開始接觸中醫社,因此畢業後順利考入中國...
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