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简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明。八段锦口诀.预备式口诀:.两足分开平行站,横步要与肩同宽...
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#11. 八段锦口诀、练法及功效 - 360doc个人图书馆
八段锦口诀 、练法及功效 · 预备式口诀 两足分开平行站,横步要与肩同宽, · 两手托天理三焦口诀 十字交叉小腹前,翻掌向上意托天, · 左右开弓似射雕口诀 马 ...
#12. 健身气功八段锦口诀 - 关于使用百度文库
健身气功八段锦口诀- 健身气功八段锦口诀1.两手托天理三焦2.左右开弓似射雕3.调理脾胃须单举4.五劳七伤往后瞧5.摇头摆尾去心火6.两手攀足固肾腰7.
#13. 香港健康聯網HKHL - 【八段錦要點做?!】 【記住八個口訣
八段錦分為八段,從頭到腳,配合呼吸,將每個動作認真做到位,盡量延伸,使身體放鬆,肺氣血液循環、重新調整臟器位置,是一種養生運動。 ... 八段錦口訣 ...
#14. 八段锦-口诀版 - BiliBili
#15. 健身气功·八段锦 - 搜狗百科
本书简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断 ...
#16. 八段錦口訣及動作要領 - 壹讀
本文講述的八段錦涉及丹道,古法,氣功,健身氣功等領域的三種站,坐,秘傳八段錦,固本文之詳細,可謂是乾貨滿滿,值得收藏!
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