中東文化與肚皮舞課程 | 社區大學終身學習網
週次,課程主題,課程內容;第一週,肌力有氧熱身組合,googlemeet數位學習,肌力有氧律動.瑜珈伸展,舞步教學,線上教學說明與準備;第二週,認識舞步,臀部基礎與技巧,肌力 ...
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中東文化與肚皮舞 | 社區大學終身學習網
2022年3月8日 — 課程內容. 第一週, 中東文化介紹與熱身組合線上教學說明與準備. 第二週, 肌力有氧.瑜珈伸展.舞步教學. 第三週, 腰部水平.,肌肉控制應用與練習. Read More
中東文化與肚皮舞課程 | 社區大學終身學習網
週次, 課程主題, 課程內容 ; 第一週, 肌力有氧熱身組合,google meet數位學習, 肌力有氧律動.瑜珈伸展,舞步教學,線上教學說明與準備 ; 第二週, 認識舞步,臀部基礎與技巧, 肌力 ... Read More
中東文化與肚皮舞課程 | 社區大學終身學習網
藉由傳統中東鼓樂,舞動肢體,揭開神秘東方舞的面紗,在愉快的環境中學習舞動的樂趣,強化體能,雕塑肢體線條,充分享受律動的魅力。 Read More
舞動魅力館 | 社區大學終身學習網
學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心,還可以達到健身、塑身的效果喔!披上紗巾,跳個中東肚皮舞,您也可以一樣的嬌媚! 教學內容. ○中東肚皮舞簡介: Read More
蕭權君の肚皮舞教室 | 社區大學終身學習網
REBOCK體適能學院節奏律動結業 中東肚皮舞丙級 BALLETONE初級 BALLETONE中級 ... 累積脂肪的部位,通通可以藉這種健康且熱力十足的舞蹈來善加修飾。 教學內容. Read More
首頁 | 社區大學終身學習網
歡迎來到我們的線上課程工作室! 我們的課程不只學習東方舞的肢體動作,還有中東文化、各種音樂節奏、阿拉伯音樂、民俗風舞蹈、基本體操和芭蕾舞。 Read More
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