黃正斌師父一系列線上課程來啦!! | 社區大學終身學習網
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2021年7月2日—獨家黃正斌師父線上直播親自教學!!氣功養生班...黃式太極初級班黃式太極拳第三代黃正斌師父學習黃式太極拳逾30年。黃式太極拳由黃性賢宗師 ...
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2021-07-02黃正斌師父一系列線上課程來啦!!
獨家黃正斌師父線上直播親自教學!! 氣功養生班 簡易氣功保養十大招,疫情期間教你學會如何保養身體、遠離病毒,五臟六腑養生保健一次搞定!直播中也將表演並破解表演氣功 #百年太極失傳內功[1] 【每一期為五堂課,連續5週線上授課】 時間:每週三晚上20:30~21:30最後報名時間7/27。 費用:NT$1,500 #單堂只要三百[2] (另有週六班,請見海報圖片) 黃式太極初級班 黃式太極拳第三代黃正斌師父學習黃式太極拳逾30年。 黃式太極拳由黃性賢宗師於1956年創立,黃宗師將鳴鶴、羅漢拳融入太極拳,以獨門的太極內功心法、絕妙的鬆柔發勁創立了以修練人、地、天、道為主軸的黃式太極拳。 【每一期為十堂課,連續10週線上授課】 時間:週三班18:30~20:00,7/21開始,一共十堂。 時間:週六班09:15~10:45,7/24開使,一共十堂。 費用:NT$5,000 #單堂只要五百[3] 報名連結:https://lin.ee/4HgOBua 報名方式:請加入「黃正斌師父線上課程報名」官方line,並留下您的姓名與聯絡方式,小幫手將為您進行後續核對並提供帳號,匯款完成後才算報名成功唷 請報名的新朋友們事先準備好ZOOM唷~~ 黃正斌師父養生氣功課程大綱 第一堂:心肺呼吸系統之氣功保健 第二堂:胸協背、循環系統之氣功保健 第三堂:腸胃保健,活化肩髂之氣功保健 第四堂:顧腰腎健筋骨之氣功保健 第五堂:鬆肩頸、強骨質、固脊椎之氣功保健 (詳細課程大綱請洽小幫手) 黃式太極入門初級課程大綱 一、黃式太極拳簡介 二、黃式太極拳的內功與發勁原理解析 三、鬆身五法練習與運用 四、太極八法(掤、履、擠、按)體用練習 五、鳴鶴拳一「八步連」拳套練習 六、黃式太極拳,心意架拳套(掤、履、擠、按)練習 七、七星不倒翁鬆柔功法練習 ...養生太極拳(基礎) | 社區大學終身學習網
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