運動從零開始 | 社區大學終身學習網
![運動從零開始](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年4月4日—其實完全不會,實際走一趟高爾夫練習場打球才發現,想要好好把球打出去還真的沒有這麼簡單。一開始新手最需要好好練習,也是最基礎最重要的「動作」。
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挑一種運動開始玩,看看你有沒有興趣?沒有就再換一種。有一天你會發現。原來這個運動這麼好玩這麼適合我,然後不需要別人說,你就會自己樂在其中了!今天來玩高爾夫,一種談生意會很方便、身材站姿都能全面提升的運動,原來起頭一點都不難!
高爾夫球[1]的球具及器材、還有高爾夫場的場地的確都給人一種遙不可及的印象。一般人如果要接觸,是不是都要花大錢成為高爾夫球場的會員才可以呢?其實不然,透過專業教練從一對一或一對三內學生,手把手就能帶你從最初階開始學習。最需要的球桿也能跟球場或是教練租借,只要備好個人專用的手套及穿上舒適方便活動的服裝,前往離你最近的高爾夫練習場儲值球,就可以開始囉!
高爾夫球入門不是從球場開始而是去練習場,會不會很無聊呢?其實完全不會,實際走一趟高爾夫練習場打球才發現,想要好好把球打出去還真的沒有這麼簡單。一開始新手最需要好好練習,也是最基礎最重要的「動作」。準備好最基礎的第七號鐵桿後,從站姿、握法、揮桿的方式、都是一門學問,只要動作對了,第一堂課也有機會把球正確擊出。
在高爾夫練習場學習還有一個好處,就是雖然是半室外的空間,但是下雨天也還是能進行練習。因為有著寬廣的視野及挑高,如果天氣好的時候去,還能享受寬廣的美景,讓運動也能心曠神怡。加上雖然每個人擁有獨立的位置,還是可以清楚見到場內高手的動作進行切磋或模仿,總是能學習到一些小撇步呢!
有沒有發現練高爾夫的人站姿都很挺拔,體態也很好呢!不管是男生還是女生都有著令人羨慕的儀態,這也是高爾夫球帶給運動人的一大好處之一。核心出力、透過全身的力量及協調性,才能完美控制打球的深遠及力道,高爾夫球的確是越學越讓人有興趣的一堂課。還在練習場苦練的小編,期待能夠早日踏上室外草皮正式開打去~~~
Ray
雖然還是體大學生年...
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