健康課程 | 社區大學終身學習網
![健康課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
學習如何針對常見的緊繃、痠痛部位進行自我肌筋膜放鬆。課程內容.個別課程:30分鐘/堂,共2~4堂課;團體課程:50分鐘/堂,共 ...
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DIY筋膜放鬆家教班
課程目標
學習如何針對常見的緊繃、痠痛部位進行自我肌筋膜放鬆。課程內容
個別課程:30分鐘/堂,共2~4堂課 團體課程:50分鐘/堂,共2~4堂課適合對象
16~70歲,可跟隨運動指令者。課程諮詢
想進一步了解課程?您可以填寫表單[1],將由專人與您說明,或來電診所(02)2707-1608分機11諮詢。 References 永誠復健診所 成人運動主題課程 專頁 (docs.google.com)
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