瑜伽 | 社區大學終身學習網
作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处...收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。
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Untitled | 社區大學終身學習網
一堂課,課程融合各種舞蹈風格,節奏是一種高能量消耗的訓練。 ... 態及身心療癒。 ※適合初學者建議自備瑜珈墊. 塑臀纖腰 ... 遍尋不著合適的家教班嗎?救國團看到您的. Read More
塑臂纖腰能量瑜珈線上教學 | 社區大學終身學習網
想要學習塑臂纖腰能量瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以[…] ... 查尋課程資訊查尋課程資訊. Read More
敦化 | 社區大學終身學習網
緩和的瑜珈體位法串聯,搭配呼吸法練習,讓體內能量流動,幫助體內排毒淨化。 ... 展現由頭、頸、手指、手臂、纖腰、翹臀、動人的婀娜身段,活動全身關節,訓練. Read More
瑜伽 | 社區大學終身學習網
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高雄學苑 | 社區大學終身學習網
藉由瑜珈基礎體位法,提升免疫力、舒緩慣用肌肉的壓力,使骨骼回歸正位,進而. 促進新陳代謝、內臟排毒。 ... 美胸、平腹、纖腰、翹臀的極致與經典。 Read More
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