【喚醒身體擁抱內心】成人律動實體、線上課程同步招生中 | 社區大學終身學習網
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用舞蹈化的養生呼吸法啟動身體的內在循環,加強關節的開展和活動力,以及基礎肌力和肌耐力。邁向內運外動,身心合一的健康和諧人生。小班視訊直播教學;每班限額 ...
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緩緩呼吸,細細覺察。
從暖身,動能到收功,配合呼吸,一步步打開全身感官,暢快舞動,
在專屬於您的大人律動課裡,起手揚腳,與身體相視微笑。
雲門教室系列成人律動課程,歡迎想要動一動身體的成人朋友 一起來跳舞!
實體課程-成人律動[1] 和身體談戀愛
聽見身體娓娓道來,愛上和身體對話,展開深情款款的身體愛戀
課程設計循序漸進,進行身體探索累積,輕鬆讓沒有舞蹈基礎的人,也能快樂的和自己的身體親密對話,並且找出生活中最美好的韻律。
洽詢課程[2]
口碑推薦
樂在動身體的幸福媽咪-楊婷雅
我在這裡獲得歡笑,成就感與自我認同,因為這裡有身在不同領域卻又志同道合的好同學,他們的人生閱歷對我的思想與生活產生極大的幫助,擁有這群朋友是我最大的收穫!雲門教室是我的充電站,無論是身體或是精神層面。
線上課程-【練舞場:成人律動身體課】 線上報名[3]
天天律動團體班
30分鐘的課程從暖身,動能到收功,配合呼吸,一步步打開全身的感官。無論是在辦公室伏案,還是居家辦公,現在就站起來,跟著老師細膩的引導與互動,舒活筋骨,強化心肺,保有身體活力,享受身心合一的暢快感受!
團體視訊直播教學 每班限額200人 週一到週五,每天30分鐘,一週課程費用500元 上課時段: 輕食早餐時段 早上9:00~9:30 ...Bodykey運動課程第一週– Body Flow 身體律動 | 社區大學終身學習網
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Shaun線上課程 -Wed. 18 | 社區大學終身學習網
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律動健康舞線上課程 | 社區大學終身學習網
線上課程 | 社區大學終身學習網
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