體適能有氧塑身瑜珈初級2補習 | 社區大學終身學習網
![體適能有氧塑身瑜珈初級2補習](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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2.星期一/10:30-12:002022/05/09-2022/06/27,簡式有氧運動能增加身體的熱能,增加肺活量、加強肌耐力,瑜珈能修身、修心、塑身能使身體更柔軟,能紓解壓力,由淺 ...,2小時.DC402指壓芳療.二09:00-11:00350課程將透過手指按摩以及精油的知識,帶您深入了解指壓...結合有氧、皮拉提斯及瑜珈等體適能運動,有效的幫您瘦身塑身。,結合傳統瑜珈與皮拉提斯的一堂課程,著重在體適能(身體適應環境的能力)部分的...A二18:30-19:30140011/2-12/21吳巧如Zumba有氧結合了流行曲風以及拉丁美洲 ...,2021年12月14日—想要學習體適能有氧塑身瑜珈初...
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