《被討厭的勇氣》閱讀心得(下):活在別人期待裡,反而成為 ... | 社區大學終身學習網
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2021年10月4日—《被討厭的勇氣》閱讀心得(下):活在別人期待裡,反而成為討厭的自己·所有煩惱都來自於人際關係·自卑感是一種主觀認定·一旦存在競爭關係,就無法逃離 ...
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你是否會因為達不到別人的期望,而感到失望?因為擔心與大眾不同,而隱藏自己真實的模樣?甚至害怕被排擠,就勉強融入不自在的人群?
這篇文要接續上次進一步分享《被討厭的勇氣》的內容。本書中描繪一位對未來充滿迷惘,甚至有點憤世嫉俗的年輕人,聽聞遠方有位提倡「世界無比單純,人人都能幸福」的哲學家,心中滿是懷疑,而為了解答心中的困惑,便登門造訪展開一連串與哲學家的思想激辯。 這本書的作者有兩位,分別是岸見一郎及古賀史健,兩人皆著迷於阿德勒心理學,書中藉由年輕人與哲學家一來一往的爭執與激辯,層次堆疊地帶出阿德勒心理學的觀點。 有別於一般教條式的心理學書籍,本書最特別的地方在於,藉由年輕人與哲學家的對話貫串全文。書中年輕人的角色如同一般大眾,對哲學家提出許多心中的疑惑,而哲學家的回覆,正緊緊扣住書中想表達的核心:問題不再於「世界」是什麼模樣,在於「你」是什麼樣子。[1][2]
閱讀此書猶如觀賞一場精采的電影,不論最後年輕人是否會被哲學家說服,都將讓你體會到阿德勒心理學的迷人之處。
所有煩惱都來自於人際關係每個人在一生中都會遇到許多煩惱,從表面上看來,幾乎都是關乎家庭、感情、職涯和自我成長,但事實上,隱藏在背後的都是人際關係所帶來的問題。
在現今社會中,我們不可能完全與他人斷絕往來,只要有相處便會產生期待與傷害。
阿德勒曾說過:「所有的煩惱都來自於人際關係。」我們之所以會感到孤單寂寞,並不是因為我們一個人,相反的,正是因為我們感受到原本在身邊的夥伴離我們遠去。
或許看到這裡你會懷疑,所有的煩惱都來自於人際關係?
有些成功人士不需要卑躬屈膝,就能在社會上受到推崇,難道這些人也會有人際關係的煩惱嗎?
接下來就利用阿德勒心理學中「追求卓越」解釋這個問題。
自卑感是一種主觀認定我們每個人來到這個世界時,每分每秒都在不斷學習,蹣跚學步的孩子渴望用雙腳穩穩站立,長大後也會希望持續進步,追求更好的自己,而這樣的過程...
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