心靈舞蹈線上課程 | 社區大學終身學習網
![心靈舞蹈線上課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
心靈舞蹈線上課程第一堂:如何喚醒自己的內在舞者?雅雯老師這次分享她的生命故事,在舞蹈和身心靈一路走來的心路歷程,引發我們學習和思索。第二堂:順著心起舞。
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【七天開啟七脈輪|七脈輪肯定語句冥想靜心】線上實修,便是根據「肯定語句」實用法則設計的實修課程。非常適合剛接觸「脈輪系統」、想要開始清理與提升脈輪的初學者,每天跟隨音頻做自我修練。
在每一段音頻中,雅雯精選了針對每一脈輪的肯定語句,搭配脈輪頌缽音樂調頻,有助於清理與提升每個脈輪的能量,並加速轉化,創造屬於你自己的正念人生。
每段音頻平均時長約7-8分鐘,所以,每天你只要抽出不到十分鐘的時間,在音頻的引導下,為自己調頻設定。不論是一大早、一天當中或是睡前做,都非常適合。
「除了自修,還有共修社群,增加學習動力」
除了在家隨時自修外,你也可以加入臉書的私密群組,與其他共修者在固定時間一起修煉,增加練習的動力。如果有問題,也可以在群組中發問,雅雯將會在群組中為你解答。
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