Young有氧與滾筒皮拉提斯家教 | 社區大學終身學習網
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2021年11月10日—皮拉提斯主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展,不論透過徒手訓練還是機器輔助,都能...youngwomenworkouttogetheratamodernfitnessfacility.,2020年9月30日—‧iParty熱舞有氧‧拳擊有氧‧StrongNation...退費時請本人攜帶繳費時之課程報名明細單、發票(有登記統一編號者需提供公司印鑑)、...塑身皮拉提斯.,瑜伽提斯結合瑜伽與皮拉提斯運動,不僅可以在課堂上以瑜伽為靜態,提升柔軟度和平衡力,有助於放鬆肌肉、減緩關節疼痛,適合想要解除壓力、透過運動穩定心情,而以皮拉 ...,2021年12月3日—「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有...
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