健身氣功元氣太極課程 | 社區大學終身學習網
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1.瞭解健身氣功的基本概念與養生功能。2.學會健身氣功的功法與套路技術。3.學會保健與養生的方法。4.促進身心靈全適能健康。5.培養從事健身氣功的興趣。
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6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】 | 社區大學終身學習網
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【內外夾攻】疫情影響身心健康!八鍛錦、五禽戲運動助伸展;養生 ... | 社區大學終身學習網
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