太極導引 | 社區大學終身學習網
「太極導引」是熊衛先生習三家太極拳(陳、楊、郝)後有感,捻合丹道呼吸吐納,將其內功心法及自身體悟,編為導氣與引體各六式,以養生為目的,和調身心靈.
課程介紹
太極導引十二式,其「導氣令和,引體致柔」,以動靜如水的最高原則,化生千姿百態的無限可能性;其自然達到的「鬆」,能無處不鬆,無處不呼吸,達高度專注,渾然忘我的精神修養。
教學內容
「太極導引」是熊衛先生習三家太極拳(陳、楊、郝)後有感,捻合丹道呼吸吐納,將其內功心法及自身體悟,編為導氣與引體各六式,以養生為目的,和調身心靈。 經醫師習後證明,其肌肉骨節的運動細緻度,及經絡能量的全面性,皆完備之,動作不僅按摩五臟六腑、骨骼強化、新陳代謝、內分泌平衡,對強健身體有極大助益,且使全身鬆柔,改變體質,精神越趨飽滿,不易疲憊。 其動作踏實、簡而易學,老少病弱咸宜,故深受各界好評。 ◆太極導引概述與示範 ◆基礎功:雙併旋轉、雙分旋轉、垂直升降 ◆基礎功:旋轉升降、弧線升降、跌岔升降、站樁 ◆導氣 :呼吸以踵、南北拉極、引腕彎腰 ◆導氣:推手舒展、氣機交替、抱元守一 ◆引體:旋腕轉臂(正、隅)、旋腰轉脊 ◆引體:旋腕轉胯、通臂雙旋、三旋合一
優惠辦法
1.一周前報名9折 2.網路報名95折 3.舊生9折 4.可單堂報名(一堂413元)
【 太極導引- 李國維】(養生‧文化) | 社區大學終身學習網
【 太極導引- 李國維】(養生‧文化) | 社區大學終身學習網
太極導引養生藝術哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊 | 社區大學終身學習網
【 太極導引- 李國維】(養生‧文化) | 社區大學終身學習網
竹塹社區大學 | 社區大學終身學習網
太極導引 | 社區大學終身學習網
水太極~太極傳統導引藝術 | 社區大學終身學習網
八德市大-太極導引 | 社區大學終身學習網
新竹縣鄭子太極拳研究會 | 社區大學終身學習網
綠色草本手工皂基礎實作哪裡學?臺北市士林社區大學開課資訊
想要學習綠色草本手工皂基礎實作可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
客家歌謠探究與賞析(五折)哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習客家歌謠探究與賞析(五折)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
男女快剪初級2哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習男女快剪初級2可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
古早味社區草編工藝再現哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習古早味社區草編工藝再現可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
木吉他彈唱初級2哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習木吉他彈唱初級2可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
革物手作。就是愛玩皮哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習革物手作。就是愛玩皮可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
素描速寫淡彩哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習素描速寫淡彩可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
古箏演奏初級2哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習古箏演奏初級2可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
創意婚禮企劃菁英養成哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習創意婚禮企劃菁英養成可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
中東肚皮舞藝術初級哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習中東肚皮舞藝術初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
公民新聞寫作初級(保證金)哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習公民新聞寫作初級(保證金)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
觀光文化導覽暨田調人才培訓(保證金)哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習觀光文化導覽暨田調人才培訓(保證金)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
西班牙佛朗明哥舞 Tangos de Triana哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習西班牙佛朗明哥舞TangosdeTriana可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
新娘秘書哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習新娘秘書可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
芳香精油按摩舒壓哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習芳香精油按摩舒壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...