長沙馬王堆- 導引圖 | 社區大學終身學習網
![長沙馬王堆- 導引圖](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
馬王堆三號墓出土的「導引圖」,經考古人員復原後,長一百多公分、高約五十公分,圖上以紅、藍、棕、黑各色描繪男男女女做健身運動的四十四個姿態。
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馬王堆導引術 | 社區大學終身學習網
經修補後,可以看出是古人鍛煉身體的彩色帛畫,圖像旁文字雖然殘缺,但也可看見與呼吸吐納、養生、治病相關,故專家認為這是一幅古代健身養生圖譜,後命名為《導引圖》,因 ... Read More
導引圖 | 社區大學終身學習網
《導引圖》是1974年湖南長沙馬王堆三號漢墓出土,現存最早的一卷道家保健運動的工筆彩色帛畫,為西漢早期作品。《導引圖》出土時殘缺嚴重,經過拼復共有44幅小型全身導引圖 ... Read More
長沙馬王堆- 導引圖 | 社區大學終身學習網
馬王堆三號墓出土的「導引圖」,經考古人員復原後,長一百多公分、高約五十公分,圖上以紅、藍、棕、黑各色描繪男男女女做健身運動的四十四個姿態。 Read More
導引圖 | 社區大學終身學習網
《導引圖》是1974年湖南長沙馬王堆三號漢墓出土,現存最早的一卷保健運動的工筆彩色帛畫,為西漢早期作品。《導引圖》出土時殘缺嚴重,經過拼復共有44幅小型全身導引圖,從 ... Read More
流傳千年的健身秘法:馬王堆導引養生法 | 社區大學終身學習網
2018年10月27日 — 既有運動形體也有調整呼吸,而且不限於徒手,還有器械運動。 2知道導引與治病的關係. 圖中有治病的文字,如「煩」、「痛明」、「 ... Read More
馬王堆導引術 | 社區大學終身學習網
2020年9月5日 — 馬王堆導引術是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的新功法之一,該功法是依據湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》中動作,以循經導引、行意相隨爲 ... Read More
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