圖解NLP擺脫大腦控制,改變心態立刻行動! | 社區大學終身學習網
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書名:圖解NLP擺脫大腦控制,改變心態立刻行動!,原文名稱:―瞬で新しい自分になる30の方法,語言:繁體中文,ISBN:9789862590355,頁數:208,出版社:世潮, ...
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一億三千萬人的全體壓力時代
大多數人每天都生活在龐大的壓力之下。
以不同年齡層來說,銀髮族因擔心退休年金給付的問題,而抱持著莫大壓力,嬰兒潮世代則對自己退休後的老年生活惴惴不安。
在企業內不分上司或下屬皆因個人績效壓力感到疲憊難耐,甚或喪失對工作的幹勁;社會新鮮人則由於前輩與上司無暇給予充分指導而不知所措,對未來感到一片茫然。
而派遣工作者與打工族更是因為將來的生活毫無保障,每天都過著提心吊膽的日子。此外,經營小本生意的業者則在景氣不斷惡化的情況下,時常擔憂公司是否會陷入破產危機。
另一方面,家庭主婦則必須擔心子女在校會不會遭受欺凌;在學的學生則有著拒絕上學、繭居、同儕欺侮、自殺等青少年問題;而為人師表者也因為必須避免上述悲劇發生而忙得不可開交。
將焦點轉回家庭。現代家庭由於家人間缺乏充分溝通的機會,時常會演變成無話可談的窘境。對於適婚年齡的年輕人而言,無法覓得理想的結婚或戀愛對象,也總讓他們對未來感到絕望。
事實上,日本在最近十年內每年自殺人數從未低於三萬人。
要說現在日本已進入「一億三千萬人的全體壓力時代」絕非言過其實。
●壓力是鑽牛角尖的結果=對刺激的一種單純心理反應
然而,在此一「一億三千萬人的全體壓力時代」當中,也不是完全找不出解決之道。 的確有極少數的一群人,不論遭受社會多麼無情的否定,對人生總是能保持樂觀的態度,並以一己之力將不利的情勢化為轉機。請諸位讀者仔細想想,你身邊一定也有一、兩個這樣的人吧?
唯有上述這群人,才真正理解「危機」這個詞的真意。
也就是說,他們能樂觀地認為,「危機只是眼前的『危險』狀況,但也是一種『機會』」。
這群人通常會被大家視為異數。「他們天生就是那麼樂觀,跟我不一樣。」大多數人對他們只會...
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