健身日記‧運動小訣竅!女生去健身房應該怎麼穿之不專業分享 | 社區大學終身學習網
![健身日記‧運動小訣竅!女生去健身房應該怎麼穿之不專業分享](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年3月25日—但這一年真的陸續買了很多運動的衣服鞋子配備花了我很多錢哈哈哈!小小整理一下分享給大家。一、短褲、緊身褲怎麼選.
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(背心:Mango、褲子:ZARA、鞋子:Nike WMNS Air Max Thea)
這篇我想要分享一下,要開始去健身房之前,女生要準備的東西有哪些。
就我而言,以前因為不喜歡運動,大學體育課幾乎就一條褲子跟一雙鞋子過了好幾個學期。
研究所的時候又沒有體育課,所以去年決定開始好好運動的時候
發現衣櫃跟鞋櫃裡面,根本什麼東西都沒有。(參加一個adigirl運動會居然穿褲裙)
但這一年真的陸續買了很多運動的衣服鞋子配備花了我很多錢哈哈哈!
小小整理一下分享給大家。
一、短褲、緊身褲怎麼選
我一開始都是以耳熟能詳的運動品牌買起
短褲都是買adidas、長褲(Leggings or yoga)都是買Nike、UA居多。(上面的ZARA是特價買的,包覆性普通)
長的緊身韻律褲還推薦一個美國的品牌aeropostale的yoga leggings
(11/20更新:延伸閱讀▶▶▶▶健身日記‧ 女生健身褲aeropostale yoga pants)[1]
是我ㄧ個在做代購的好朋友推薦的,瑜珈褲非常好穿而且顯瘦。
棉質的雖然包覆性不像有彈性的一樣那麼好,但比較不會擠肉,非常舒適!
運動品牌的長運動褲,像是nike、adidas、UA等,台灣也很容易買到~
我穿起來的心得是覺得,nike穿起來會比其他運動品牌顯瘦一點,adidas的樣式非常好看、UA最提臀~
(當然我每個品牌試穿的系列不多,還是要看款式呦!) ...
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