跑步學堂【初階031 台北班、初階032 台中班 | 社區大學終身學習網
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在初階班主要加強跑步科學的基本知識跟姿勢跑法技術。為了提升速度並有更多實作(跑步技術、肌力與體能),進階班在教練帶領下及固定課表練習 ...
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