北歐式健走-初階增肌體適能 | 社區大學終身學習網
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References 110臺北市信義區松仁路158巷1號 (xy.twcu.org.tw) 02-8789-7316 (xy.twcu.org.tw) 講師 簡鈺珊 課程編號 1071C6008 招生人數 30人 招生狀態 額滿 課程介紹 擔心膝蓋退化,恐懼出遊爬坡:北歐健走-輕鬆維持運動 聽到醫生提起,要做肌力訓練:關鍵肌群-達成關節保健 痠痛問題難解,自我立即解決:伸展放鬆-放鬆緊繃筋膜 結合運動與醫學,安全、有效、有趣的運動養生、關節逆齡課程 讓您關節保健、痠痛不見,活力再現! 學分費 2學分,2000元 雜費一 冷氣費200元 雜費二 無 ...
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