【線上直播課程】禪柔- KaiKai | 社區大學終身學習網
![【線上直播課程】禪柔- KaiKai](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年12月23日—GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。從反覆練習中去感受身體好的變化,訓練全身協調與關節靈敏度,同時 ...
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Hi Mind × 光塩Zoom線上課Kira老師帶領【喚醒身體放鬆自在的 ... | 社區大學終身學習網
2022年4月11日 — 禪柔運動的設計方向是以身體全方位考量出發,以脊椎為中軸,延伸出多面相 ... 度、關節活動度、活化及平衡神經系統、釋放過度緊繃的肌肉筋膜及張力。 Read More
【線上直播互動課程】禪柔多面向脊椎運動 | 社區大學終身學習網
GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。 ... 禪柔能幫助緩和壓力、增加安定感,且動作多為柔和律動,配合呼吸,有助於 ... Read More
【線上直播課程】禪柔 | 社區大學終身學習網
2021年11月30日 — 癒境線上體育課採直播雙向互動教學模式,有問題隨時提出, ... GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。 Read More
【線上直播課程】禪柔 | 社區大學終身學習網
癒境線上體育課採直播雙向互動教學模式,有問題隨時提出,零延遲解答。 ... GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。 Read More
【線上直播課程】禪柔- KaiKai | 社區大學終身學習網
2021年12月23日 — GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。 從反覆練習中去感受身體好的變化,訓練全身協調與關節靈敏度,同時 ... Read More
【線上直播課程】禪柔多面向脊椎運動 | 社區大學終身學習網
2022年1月4日 — GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。 只要一張椅子,就能讓溫柔更有力量,從每一次的練習, ... Read More
【線上直播課程】禪柔多面向脊椎運動 | 社區大學終身學習網
GYROKINESIS®禪柔,多面向脊椎運動,透過活動脊椎與四肢,有意識的覺察及平衡身體。 ... 繃或是想增加柔軟度者禪柔能幫助緩和壓力、增加安定感,且動作多為柔和律動, ... Read More
光塩芳療瑜伽人文空間 | 社區大學終身學習網
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