身心靈瑜伽初級班 | 社區大學終身學習網
![身心靈瑜伽初級班](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
授課方式及教學方法:課程前面1小時半以瑜伽體瑜伽法為主,包括暖身運動、瑜伽體瑜伽法、瑜伽舞練習、全身按摩與大休息冥想。後面30分鐘進行身心靈瑜伽課程講解。堂數:每 ...
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舒緩瑜珈身心靈瑜珈 | 社區大學終身學習網
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身心靈瑜珈 | 社區大學終身學習網
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