甚麼是禪繞畫? | 社區大學終身學習網
![甚麼是禪繞畫?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年8月9日—禪繞畫的創作沒有特定規限,自由的發揮可能在剛開始時令繪畫者不安,但只要進入放鬆及專注的狀態,就可以將情緒及想像在紙上無拘無束地發揮,意識到其簡單 ...
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我們煩惱的根源,常常來自於大腦中永無休止的思想。近年大熱之禪繞畫,在幫助安定心神、沉澱情緒,放空大腦的方面效果斐然,跟禪修的效果如出一轍。香港的都市生活節奏快,利用禪繞畫來紓緩壓力,不失為一個調節情緒的好辦法。
甚麼是禪繞畫? 禪繞畫Zentangle起源於美國,zen即指「禪」, 顯示整個活動是一種禪修藝術,tangle則指一種纏繞式的繪畫方式。禪繞畫一般由五個元素組成,即人們常說的「iCSO」。別誤會「iCSO」是英文的簡寫,在禪繞畫中這四個字母實際是象形文字,分別表示點、直線、弧線、蛇形線以及空心圓。繪畫者只需將這五個元素混合搭配,並重複描畫,就可以演變出無限種可能,從而產生千變萬化的禪繞組合!
你或許會問,畫禪繞畫是不是需要準備許多工具?是否要有大量閑暇時間,掌握晦澀難懂的技巧才可完成?實際上,禪繞畫簡單易上手,只要你會執筆寫字,就可以進行練習。你需要的工具只是一張紙及一支筆,以及十數分鐘的靜心時間。儘管不會畫畫,亦可以用簡單、重複的線條來構造專屬你的畫面,進入禪繞畫為你創造的無限冥想世界。
畫如人生 無需擦拭 誰說圓形一定要圓?直線一定要直?禪繞畫鼓勵繪畫者順着靈感而行,不拘泥於對錯,你畫出的線條就是你的,獨一無二,因此亦不需要橡皮擦。畫歪了就順着線條去延伸吧!可能轉角時又創造了另一個充滿美感的圖形,又或是轉化為我們熟悉的另一個圖樣,與我們的生活真是異曲同工之妙!
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