小雅的禪繞畫教室 | 社區大學終身學習網
![小雅的禪繞畫教室](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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這就是禪繞畫!
禪繞畫(Zentangle®)是一種「畫圖的方式」,是由一對美國夫婦 Rick Roberts 及 Maria Thomas 所創建的一種能夠療癒心靈的作畫方式。
在你提起筆構成美麗且規律的圖樣中,可以進入手眼專注、心靈放鬆的狀態,繪畫時不需要修改、不用高深的技巧,也沒有正確的畫法。
利用簡單的禪繞五元素,一筆一劃勾勒,結合呼吸的頻率,可消除你的煩躁感、達到紓壓的效果、找回身心最自然的狀態,可使你的生活壓力在短時間內得到釋放,並且能獲得人人稱讚的手繪作品。
註:Zentangle®是Zentangle, Inc的註冊的商標。
繪畫的基礎:透過基本的禪繞線條,訓練手眼協調能力!
培養想像力:無任何限制、隨心所欲的禪繞畫,讓你擺脫生活中的慣性思維!
訓練專注力:在畫禪繞的過程中,透過持續性的繪圖動作訓練出專注力!
放鬆身心靈:禪繞畫也被稱為「腦瑜伽」,能達到冥想或打坐的放鬆感!
活動一:解鎖課程
150人參加課程|即解鎖「水墨禪繞」課程
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