211404 太極導引養生功法初階 | 社區大學終身學習網
課程名稱,太極導引養生功法初階.課程講師,李為仁.課程主旨,由當代人熊衛所創的太極導引是一門融通匯貫陳家、楊家、郝家太極拳理精華與丹道氣功而成的養生保健法, ...
211404 太極導引養生功法初階 課程編號 211404 課程名稱 太極導引養生功法初階 課程講師 李為仁 課程主旨 由當代人熊衛所創的太極導引是一門融通匯貫陳家、楊家、郝家太極拳理精華與丹道氣功而成的養生保健法,共分為「引體」六式與「導氣」六式;所謂「引體令柔」,其目的在於使人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞,由外而內,由淺而深,逐步絞緊鬆弛,使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。「導氣令和」則在深、長、綿、勻的呼吸吐納中,配合肢體、筋骨的鬆透舒冶,使全身經絡氣脈通暢健旺,以達到舒緩壓力、調和身心,預防疾病的奇妙功效。 本課程期望透過由淺而深、循序漸進的方式,讓學員於實際的太極導引演練中,探索身心內外的無限空間,涵養精、氣、神,達到養生保健的功效。 講師簡介 國立藝術學院(臺北藝術大學)戲劇系畢業,臺北市立體育學院舞蹈研究所碩士,中華民國太極導引文化研究會認證教練、元門太極拳認證教練。資深劇場工作者,曾從事編、導、演、評論及行政企劃等工作。參演過的團體有:台北民族舞團、優劇場劇團、無垢舞蹈劇場、梵體劇團、光之片刻表演會社、身聲劇團、匯川聚場、刺身現代舞團、河左岸劇團、U2觀點、莫比斯圓環公社等。現專職太極導引、太極拳與肢體潛能開發等相關課程的推廣。 現任板橋、永和社區大學「太極導引」課程講師,板橋社區大學「元門太極拳38式」課程講師。 上課時間...141411 太極導引養生功法初階A | 社區大學終身學習網
「導氣令和」則在深、長、綿、勻的呼吸吐納中,配合肢體、筋骨的鬆透舒冶,使全身經絡氣脈通暢健旺,以達到舒緩壓力、調和身心,預防疾病的奇妙功效。 本課程期望透過由淺 ... Read More
162416 太極導引養生功法初階 | 社區大學終身學習網
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動靜兼修的養生功法線上教學 | 社區大學終身學習網
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太極導引養生功法初階哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊 | 社區大學終身學習網
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