耳穴竟如此神奇!這樣按耳朵提升免疫力、減肥 | 社區大學終身學習網
![耳穴竟如此神奇!這樣按耳朵提升免疫力、減肥](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年10月12日—人體處處充滿奧妙,例如耳朵就是全身的縮影,外觀像一個倒立的胎兒:頭部朝下(耳垂),臀部朝上(耳尖),胸部及軀幹在中間。耳朵上面布滿穴道, ...
![耳穴竟如此神奇!這樣按耳朵提升免疫力、減肥](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
你知道嗎?小小的一隻耳朵上,竟然有非常多的穴道[1],對應著全身從頭到腳各個部位。按耳朵某些穴位點,能起到提升免疫力[2]、減肥[3]等多種效果。
按壓耳朵上的5個點 提升免疫力[4]、止咳平喘人體處處充滿奧妙,例如耳朵就是全身的縮影,外觀像一個倒立的胎兒:頭部朝下(耳垂),臀部朝上(耳尖),胸部及軀幹在中間。耳朵上面布滿穴道[5],也剛好對應著身體各個部位。
炎龍中醫診所院長蘇守毅指出,平時揉揉、拉一拉整個耳朵,可以提神、放鬆心情。若按壓具體的穴道,則有相對應的效果,例如按耳垂中間的眼點,能促進眼周血液循環,改善雙眼疲勞,明目亮眸。
耳朵是全身的縮影,上面布滿穴道,對應著身體各個部位。(健康1+1/大紀元)在新冠疫情期間,按耳朵的腎上腺點、交感點,可刺激腎上腺激素分泌,提升免疫力和活力。
腎上腺點:位於鬢角邊,耳屏軟骨的下方。
交感點:在三角窩下方與耳輪的交會處。
蘇守毅提醒,這兩處也不要太常按,否則容易影響睡眠,睡不好反而會導致免疫力下降。
疫情期間容易感到壓力和緊張,但這些情緒都會干擾自律神經系統,造成免疫力下降。按壓神門點有助調整自律神經,鎮靜情緒,讓身心保持在好的狀態。
神門點:位於三角窩內。
如果真的染疫,按肺點及平喘點(又稱對屏尖點)可以止咳、平喘,幫助舒緩症狀。
平喘點:耳屏的尖端穴道。
肺點:耳胛腔外圍,即軟骨旁的耳孔中央處。
耳朵上有5個穴道,常按壓能提升免疫力、止咳平喘。(健康1+1/大紀元) 減肥必按耳穴 可抑制食慾、活化新陳代謝[6][7]疫情期間不少人因減少外出,加上食量沒有改變,造成體重悄悄上升。那麼適當刺激耳朵上的幾個穴道,對減肥可起到...
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