[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點 | 社區大學終身學習網
推liao5469:10-6試過兩週,真的好餓......11/0507:37.推pinkwl6:都什麼年代了還在早餐很重要lol11/0507:42.推johanzhou:執行168斷食不如吃少 ...
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[問題] 168斷食法的問題 | 社區大學終身學習網
我想要嘗試168斷食法,進食時間是中午12點及晚上8點平常是屬於肚子容易餓的人。幾乎每天一早都會被餓醒。 飲食習慣是早上一片厚片吐司,一條熱狗和一 ... Read More
[心情] 168斷食法第一天很痛苦!! | 社區大學終身學習網
昨天中午12點吃飯後來熬到晚上7點半才吃晚餐晚上8點前吃完睡前晚上11點肚子突然好餓又不能吃東西. Read More
[問題] 168斷食法要多久才會有成效? | 社區大學終身學習網
... 還是會肚子餓,所以168看來是沒辦法產生酮體止餓還是因為我澱粉吃太多? ... 我只想要健康瘦,沒有時間壓力謝謝-- Sent from PTTopia -- 紫楓碎碎 ... Read More
[問卦] 168做下去,不會反而導致什麼疾病嗎? | 社區大學終身學習網
簡單來說,168就是只吃早餐+中餐(大概可以這樣講,反正就8小時內把三餐吃 ... 推xvited945: 168心情會很差晚上肚子餓的感覺很不爽123.241.202.226 ... Read More
[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點 | 社區大學終身學習網
推liao5469: 10-6試過兩週,真的好餓...... 11/05 07:37. 推pinkwl6: 都什麼年代了還在早餐很重要lol 11/05 07:42. 推johanzhou: 執行168斷食不如吃少 ... Read More
[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法! | 社區大學終身學習網
ChungLi5566: 我斷食是斷晚餐肚子餓就去睡覺 08/03 22:33. 推fallen0119: 腰超猛...我也想徒手健身@@ 08/03 22:34. 推ai2311: 其實習慣就好吧我只吃 ... Read More
[問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問… | 社區大學終身學習網
xu35l: 簡單的說肚子餓一餐不吃就受不了水煮蛋雞肉青菜吞到飽04/18 11:02. → wtsph: 單純的168只是讓我血糖真的一直往下降而已,我的運動量一直04/18 ... Read More
[討論] 168斷食法第一天很痛苦!! | 社區大學終身學習網
昨天中午12點吃飯後來熬到晚上7點半才吃晚餐晚上8點前吃完睡前晚上11點肚子突然好餓又不能吃東西很辛苦!今天早上7點半起床沒有吃早餐喝了幾口水熬到10點喝杯黑咖啡解 ... Read More
168 肚子餓ptt的評價和優惠 | 社區大學終身學習網
168 肚子餓ptt的評價和優惠,在PTT、DCARD、YOUTUBE和這樣回答,找168 肚子餓ptt在在PTT、DCARD、YOUTUBE就來全聯商品經驗網路分享指南,有商品老實說的推薦. Read More
[問題] 168要每天且都一樣的時間嗎? | 社區大學終身學習網
2021年1月22日 — 29F推a1121210: 行吧只是剛睡醒餓很久肚子餓晚餐又有魔鬼誘惑 02/02 08:24. 30F→a1121210: 午餐 02/02 08:24. 31F→a1121210: 同事午餐的便當香氣 ... Read More
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