教室活動訊息 | 社區大學終身學習網
![教室活動訊息](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
![教室活動訊息](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
現在報名享有限額早鳥優惠、報名即送練習課程
詳情請看。GO![1]
慢老瑜珈實踐班研究已經證實,瑜珈可以慢老。慢老瑜珈實踐班將著重在實踐。從基礎呼吸與動作中,建立永續、有益的瑜珈練習。
這堂課將以慢瑜珈的節奏,幫助學員建立柔軟、強大又穩定的身心,透過練習,您將感受到情緒、心理、身體等各方面的轉變。在動作設計上,將從肩頸、脊椎、臀部、核心等基礎練習中,找到力量、柔軟與信心。
適合的族群-想要預防體力衰退的人 想要重建肌肉力量的人 想要舒緩緊繃酸疼的人 想要接觸瑜珈又擔心自己硬骨頭的人
古亭教室: 2024年3月13日至2024年5月1日 每周三中午12:15~13:25 。 葆體瑜珈古亭教室綠線、橘線雙捷運古亭捷運站一號出口 師資簡介 指導老師:黃惠如黃惠如,為《慢老》等多本暢銷書作者,曾為《康健雜誌》總編輯,現為斜槓中年,一邊寫作一邊瑜珈教學,著有《醣胖》、《活好》、《慢養功能肌力》、《不減肥才能瘦》、《走吧,有些遠路是必須的》等。2017年隻身赴世界瑜伽首都瑞詩凱詩,取得瑜伽師資證照,目前在葆體瑜珈從事瑜珈教學。
課程費用定期8堂課程,原價NT$6,400元,採精緻小班,限額5~10名。 2024年2月22日前報名早鳥優惠:新生優惠NT$5,580元,折扣碼折價NT$200;葆體學員及續班優惠NT$5,080元。
報名方式連絡電話02-23688191、LINE ID: bodhi_guting,名額有限繳清費用才為報名成功。 重要提醒:報名後如因故無法按時上課,可於當周至葆體瑜珈一般團課補課,逾期恕無法補課。
椅子舒活瑜珈 活化脊椎、開展心胸 好呼吸; 穩定核心、強化肌力...
教室活動訊息 | 社區大學終身學習網
收費方案:提供孕婦瑜珈,準爸媽瑜珈 | 社區大學終身學習網
收費方案 | 社區大學終身學習網
【台中孕婦瑜珈推薦】6 間台中孕婦運動、產後運動教室,助你 ... | 社區大學終身學習網
新瑜珈班專案價格 | 社區大學終身學習網
孕媽生活篇 | 社區大學終身學習網
懷孕日記:孕婦瑜珈體驗紀錄 | 社區大學終身學習網
課程價目Price | 社區大學終身學習網
孕婦瑜珈 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
古典瑜珈哪裡學?屏東縣屏北區社區大學開課資訊
想要學習古典瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
伸展瑜珈-E哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習伸展瑜珈-E可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
玩瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習玩瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出南...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧舞蹈哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
戰鬥拳擊有氧哪裡學?臺北市大同社區大學開課資訊
想要學習戰鬥拳擊有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
打氣拉筋幸福拳哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習打氣拉筋幸福拳可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健身美體瑜珈哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習健身美體瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活瑜珈[B]哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈[B]可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
1052和緩養身瑜珈基礎哪裡學?臺北市大同社區大學開課資訊
想要學習1052和緩養身瑜珈基礎可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健身美體瑜珈哪裡學?新北市淡水社區大學開課資訊
想要學習健身美體瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力瑜伽哪裡學?南投縣水沙連社區大學開課資訊
想要學習活力瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
印度哈達瑜珈-下午班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習印度哈達瑜珈-下午班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
運動風有氧&瑜珈提斯哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習運動風有氧&瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
㊣體適能有氧舞蹈哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習㊣體適能有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧舞蹈哪裡學?臺中市北屯社區大學開課資訊
想要學習有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...