【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦~適合初學者&免跳動 ... | 社區大學終身學習網
![【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦~適合初學者&免跳動 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年11月21日—【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦~適合初學者&免跳動&不用穿鞋,在家就能運動!·Coffee林芊妤·Coffee林芊妤·Morevideos·Morevideoson ...
![【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦~適合初學者&免跳動 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
今年因為疫情的關係,從1月開始就沒再進入過健身房了…
小柯說去健身房很危險,可身上累積起來的肉肉越來越多,再這樣下去不行啦,得要好好的來運動一下!
喜歡在家運動,又或是不敢進健身房、去健身房會害羞的人(我剛開始去健身房真的很害羞)
非常適合在家裡邊看Youtube影片,邊簡單的運動一下~
所以我來整理這幾個月有在看的健身Youtube分享給大家!
每個Youtuber都有各自的優缺點,但這都是我的個人感受喔!
請狂粉們不要砲轟我😛 每個人都有自己的喜好嘛~
我個人滿喜歡在家運動的!
因為每次出去運動,我都要帶一堆東西~我不太愛直接穿運動鞋在身上,然後運動服穿著也覺得尷尬
等於每次去運動要帶鞋子、衣服、運動內衣,還要記得帶水壺
有時候又怕外面的瑜珈墊太臭,還曾經想要帶自己的瑜珈墊…
這樣搞來搞去我覺得運動好累欸,最後覺得在家運動還是最舒爽!
要拿什麼我隨手都拿得到,瑜珈墊、器械、瑜珈磚都是自己的
不怕用到有濃厚汗臭味的那種…(就算有也是我自己的汗臭味 哈哈哈哈)
所以我們家超多健身器材,從彈力繩、藥球、啞鈴、瑜珈磚都有~
先講一下我的運動喜好
▍我討厭穿襪子 我討厭穿襪子 我討厭穿襪子
▍也很討厭在家裡穿鞋子運動,在家裡就要舒服呀!
▍所以我喜歡不用穿鞋,或是不用跳動的那種健身影片
▍比起有氧運動或是TABATA,我更愛瑜...
10支YouTube「居家運動瘦身影片」推薦!快速減脂瘦出馬甲線 | 社區大學終身學習網
5個人氣「居家瘦身Youtube頻道」推薦!陪你宅在家挑戰瑜珈 | 社區大學終身學習網
【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦~適合初學者&免跳動 ... | 社區大學終身學習網
【運動初學者友善】3個youtube頻道推薦~每天只要10分鐘 | 社區大學終身學習網
健身YouTuber推薦 | 社區大學終身學習網
健身YouTuber推薦 | 社區大學終身學習網
居家訓練動起來!推薦6+1個在家運動youtube頻道 | 社區大學終身學習網
運動Youtube推薦 從58 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧-熱舞哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習活力有氧-熱舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
韻律有氧舞蹈【B】哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習韻律有氧舞蹈【B】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
燃脂有氧哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習燃脂有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
撥筋芳香養生輕鬆學-A哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習撥筋芳香養生輕鬆學-A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧舞蹈哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧哪裡學?臺東縣臺東社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
決戰今朝—入門有氧運動哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習決戰今朝—入門有氧運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中醫經絡養生健康實務哪裡學?屏東縣屏北區社區大學開課資訊
想要學習中醫經絡養生健康實務可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
筋膜舒壓瑜珈-初階哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習筋膜舒壓瑜珈-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧哪裡學?臺東縣臺東社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧間歇性運動哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習有氧間歇性運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
塑身有氧【A】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習塑身有氧【A】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
燃脂有氧A哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習燃脂有氧A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
哈達瑜珈-初階哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習哈達瑜珈-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...