直覺式序列自由搭 | 社區大學終身學習網
![直覺式序列自由搭](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年1月20日—這堂瑜伽序列自由搭課程,透過靜心冥想、呼吸、體式練習及瑜伽睡眠....瑜珈初學者:透過6大面向的解說練習,循序漸進帶領你完整掌握瑜伽的根本!
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瑜珈初學者:透過 6 大面向的解說練習,循序漸進帶領你完整掌握瑜伽的根本! 瑜珈基礎者:藉由全面的瑜伽練習與自我覺察,創造屬於自我的專屬瑜伽練習! 情緒波動大:深度的瑜伽練習,串連身心靈內在的流動,達到舒壓緩和的效果! 身體不適者:透過多元的瑜伽練習,舒展僵硬緊繃並減緩不適,強化身體力量!
除了詳細的課程影片外,老師更設計講義說明關鍵,並開設專屬社團互動解惑唷!
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Q2.募資預購時間到什麼時候? 這堂課在 2021/10/26(二) ~ 2021/11/30(二) 開放課程募資預購,募資期間購課...
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