大人的動感燃脂線上直播課(527週五上午班,共8堂):肌力訓練 | 社區大學終身學習網
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整天在家,更要好好分配自己的時間現在還不晚,跟著動感燃脂線上直播課動起來吧!以基礎有氧為主軸,搭配分解動作說明,一步步找回快要消失的曲線!
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大人的動感燃脂線上直播課(101週五上午班,共8堂):肌力訓練 | 社區大學終身學習網
大人的動感燃脂線上直播課(123週五上午班,共8堂):肌力訓練 | 社區大學終身學習網
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曲線有氧A線上教學 | 社區大學終身學習網
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