搖擺中東塑身舞線上教學 | 社區大學終身學習網
![搖擺中東塑身舞線上教學](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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Claire其他動態有氧類教學專長及舞蹈類教學專長有:拉丁有氧、高低衝擊有氧、肚皮舞有氧、全身雕塑有氧、拉丁肚皮、印度寶來塢舞、夏威夷草裙舞等,靜態教學方面專長有體適 ...,強化體能,雕塑肢體線條,透過舞蹈的展現,強化律動的魅力....111-春季班1111C6017-4-中東文化與肚皮舞...肌力有氧律動瑜珈伸展,基礎舞步教學,線上教學說明與準備.,2010年9月1日—融合各種舞蹈精華,只要會動會跳,快來這裡盡情擺動肢體,燃燒體脂肪,一小時可以消耗500卡的熱量,不僅讓您健康瘦身,並藉由舞步雕塑好身材。將中東 ...,2022年2月18日—想要學習搖...
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搖擺中東塑身舞線上教學 | 社區大學終身學習網
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新北市蘆洲區體育會中東肚皮舞委員會林淑蓮老師 | 社區大學終身學習網
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中東肚皮舞教室 | 社區大學終身學習網
中東肚皮舞絕對是目前最熱門的塑身舞蹈。跳中東肚皮舞需要大量的腰臀 ... 此外,肚皮舞在家裡小空間也可以跳,真的是走到哪就塑身到哪裡! 教學內容. 中東肚皮舞起源自 ... Read More
中東文化與肚皮舞課程 | 社區大學終身學習網
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魅力塑身肚皮舞 | 社區大學終身學習網
理念與目標:引導學員以律動型態方式導入中東舞蹈及音樂。 進而建立學員自信心,鍛鍊健康體魄。 教學內容. 課程設計:將劃分為肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部 ... Read More
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